-
วันที่ 1
เดินทางถึงริมภู การ์เด้น รีสอร์ท Welcome Herbal Drink และเข้าที่พัก
12.00 : อาหารกลางวัน Detox
15.00 : พร้อมกัน ณ ลานหินทราย ดื่มชา เครื่องดื่มสมุนไพร ฟังบรรยายโดยอาจารย์ ทาลัด คามาล
- สรุปรายละเอียดของโปรแกรม
- ความรู้เรื่องการทำสมาธิเพื่อสุขภาพ และการบำบัด
16.00 : เดินชมพื้นที่ภายในรีสอร์ท ออกกำลังกายยามบ่าย
19.00 : อาหารเย็นเพื่อ Detox
20.00 : ฝึกการทำสมาธิเพื่อสุขภาพ และการบำบัด
21.00 : เข้านอน
-
วันที่ 2
05.30 : ตื่นนอน
06.00 : พร้อมกันที่ "ลานจันทร์" เพื่อออกกำลังกาย และฝึกสมาธิ
07.00 : ชา เครื่องดื่มสมุนไพร
08.00 : อาหารเช้า ณ ห้องอาหาร "ลานหินทราย"
09.00 : พืชผัก และสมุนไพรที่ใช้เป็นอาหาร การทำ Detox ด้วยอาหาร บรรยายโดยอาจารย์ ทาลัด คามาล
12.00 : อาหารกลางวัน
13.00 : พักผ่อนยามบ่าย/นวดแผนไทย
15.00 : ชา เครื่องดื่มสมุนไพร
16.00 : ปลูกผักสวนครัว ปลอดสารพิษ
19.00 : อาหารเย็น
20.00 : ดนตรีบำบัด Music Therapy เทคนิคการร้องเพลงไทยสากล โดยคุณ เฉลิม วัชรถานนท์
22.00 : เข้านอน
-
วันที่ 3
05.30 : ตื่นนอน
06.00 : พร้อมกันที่ "ลานจันทร์" ออกกำลังกาย และฝึกสมาธิ
07.00 : ชา เครื่องดื่มสมุนไพร
08.00 : อาหารเช้า ณ ห้องอาหาร "ลานหินทราย"
09.00 : อาจารย์ ทาลัด คามาล คุยให้ฟัง
- รู้เท่าทันโรคร้าย ธรรมชาติของโรค และการฟื้นฟูร่างกาย
- คุณสมบัติบางประการของพืช และผักสมุนไพรที่มีคุณค่าต่อชีวิต
- เทคนิคการคงความเยาว์วัย และมีสุขภาพที่ดีตลอดอายุขัย
12.00 : อาหารกลางวัน
13.00 : พักผ่อนยามบ่าย
14.00 : นวดแผนไทย
15.00 : ชา เครื่องดื่มสมุนไพร
16.00 : ออกกำลังกายด้วยการเดิน หรือขี่จักรยานเข้าไปในชุมชนที่แวดล้อมด้วยส่วนอันร่มรื่น
19.00 : อาหารเย็น
20.00 : ดนตรีบำบัด คาราโอเกะ
22.00 : เข้านอน
-
วันที่ 4
05.30 : ตื่นนอน
06.00 : พร้อมกันที่ "ลานจันทร์" ออกกำลังกายยามเช้า
07.00 : ชา เครื่องดื่มสมุนไพร
08.00 : อาหารเช้า ณ ห้องอาหาร "ลานหินทราย"
10.00 : ฝึกทำอาหารเพื่อสุขภาพ
12.00 : อาหารกลางวัน
14.00 : พักผ่อนยามบ่าย
16.00 : ชา เครื่องดื่มสมุนไพร
16.30 : ดูแลแปลงผัก เดิน ขี่จักรยานเสือภูเขา
19.00 : อาหารเย็น
20.00 : ดนตรีบำบัด คาราโอเกะ
22.00 : เข้านอน
-
วันที่ 5
05.30 : ตื่นนอน
06.00 : พร้อมกันที่ "ลานจันทร์" ออกกำลังกายยามเช้า
07.00 : ชา เครื่องดื่มสมุนไพร
08.00 : อาหารเช้า ณ ห้องอาหาร "ลานหินทราย"
10.00 : ฝึกทำอาหารเพื่อสุขภาพ
12.00 : อาหารกลางวัน
13.00 : พักผ่อนยามบ่าย
15.00 : ชา เครื่องดื่มสมุนไพร
15.30 : เล่นรอกข้ามน้ำ พายเรือ-เลี้ยงปลาในบึง
17.00 : ดูแลแปลงผัก
19.00 : อาหารเย็น
20.00 : ดนตรีบำบัด คาราโอเกะ
22.00 : เข้านอน
-
วันที่ 6
05.30 : ตื่นนอน
06.00 : พร้อมกันที่ "ลานจันทร์" ออกกำลังกายยามเช้า
07.00 : ชา เครื่องดื่มสมุนไพร
08.00 : อาหารเช้า ณ ห้องอาหาร "ลานหินทราย"
10.00 : ฝึกทำอาหารเพื่อสุขภาพ
12.00 : อาหารกลางวัน
13.00 : พักผ่อนยามบ่าย
15.30 : ชา เครื่องดื่มสมุนไพร
16.00 : Walk Rally
17.00 : ดูแลแปลงผัก
19.00 : อาหารเย็น
20.00 : ดนตรีบำบัด คาราโอเกะ
22.00 : เข้านอน
-
วันที่ 7
05.30 : ตื่นนอน
06.00 : พร้อมกันที่ "ลานจันทร์" เพื่อออกกำลังกายยามเช้า
07.00 : ชา เครื่องดื่มสมุนไพร
08.00 : อาหารเช้า ณ ห้องอาหาร "ลานหินทราย"
09.00 : ปัจฉิมนิเทศ "เราได้อะไรจากโปรแกรมนี้" โดยอาจารย์ ทาลัด คามาล ตอบคำถาม
เตรียมตัวเดินทางกลับ
12.00 : อาหารกลางวัน
13.00 : เดินทางกลับ กรุงเทพฯ
ค่าใช้จ่ายท่านละ 9,500 บาท พักห้องละ 2 ท่าน พักคนเดียว (12,500 บาท)
ราคานี้รวมค่าอาหาร กิจกรรมตามรายการ และการนวดแผนไทย 1 ชั่วโมง
รายละเอียดติดต่อ 0-2641-5333 ต่อ 118, 0-1306-7660 และ 0-1701-7233
*โปรแกรมเริ่มทุกวันศุกร์*
